概述
現在我國的肥胖人群越來越嚴重,而且肥胖人群不僅僅侷限於一些成年人,很多小寶寶也出現了肥胖,寶寶的過度肥胖會影響到寶寶的健康和正常發育,現在影響寶寶肥胖的因素也非常多,比如飲食結構的異常,各種疾病因素導致的肥胖,那麼下面我們就來看看寶寶肥胖的具體原因有哪些?
步驟/方法:
1、首先,有研究表明,如果父母一方比較肥胖,那麼孩子肥胖的幾率也會增加,如果父母比較瘦,那麼孩子肥胖的概率就會大大降低。
2.其次,如果母親在懷孕期間長的太多,生下一個巨大的嬰兒,其可能性要比普通體重的母親大。如果母親在懷孕期間體重增長過快,那麼就會出現 "巨大嬰兒 "的情況。
三、正常情況下配方奶粉餵養的寶寶也是造成小兒肥胖的一個重要因素,而母乳餵養的寶寶很少有比表面更胖的,另外,由於配方奶粉餵養的寶寶容易出現營養過剩,這時也會造成寶寶的小兒肥胖。
4.四、現在電子產品越來越普遍,很多寶寶的日常運動都被電視、手機等佔據,寶寶長期缺乏體育鍛煉,長期坐著,不吃早餐等,這些因素都會影響寶寶的體重。
5、第五,如果寶寶患上了肥胖症也不要太擔心,有肥胖症的寶寶要選擇一些低脂肪、低碳水化合物的食物。攝入含糖量低的水果,嚴禁油炸、油膩、甜食類。
注意事項:
肥胖兒童應選擇低脂肪、低碳水化合物、高蛋白的膳食計劃。建議早餐選擇熱量高的食物;午餐應選擇富含蛋白質的食物;晚餐適合吃粗糧、細糧和清淡蔬菜。