概述
胸悶是身體中的一種主觀的感覺，會出現呼吸費力或者氣不夠用，或者是出現身體的胸部出現似乎被石頭壓住胸膛感覺，可能是由於身體中某種疾病導致的，這些疾病可能是一些身體中比較嚴重的疾病，比如：冠心病，心臟病等等，引起這些疾病是甚麼原因，還是需要及時的到醫院進行檢查和治療，以確認病情之後在及時的進行相應的治療，在治療之後要注意生活的習慣。
步驟/方法：
1、 胸悶的患者在治療之後需要及時的對飲食進行合理的搭配：不要吃辛辣刺激的食物，不要吸菸和飲酒，注意不要食用一些含有大量油脂的食物，多吃蔬菜和水果，補充身體中所需的維生素。
2、 在天氣晴朗的時候要要多注意外出曬曬太陽，注意身體的殺菌，有助於健康，調整大腦功能，經常性的運動，因為運動可以能明顯改變人的情緒，經常性的堅持長期鍛鍊，能增強體質。
3、 患者在生活中還要及時的進行服用藥物，注意經常性的諮詢醫生，注意及時的和醫生溝通，注意保持良好的睡眠習慣，保證充足的睡眠時間和精力，積極的治療疾病，減少疾病的副作用。
注意事項：
生活中應當注意飲食的合理和搭配，養成良好的情緒，注意經常性保持愉悅的心情，注意改善生活環境的質量，注意養成良好的心態和治療疾病的態度，注意身體的健康。
