胸悶氣短是甚麼原因

　　1胸悶氣短的原因分兩種情況，一種是功能性胸悶氣短，另一種是由心臟神經功能衰退造成。功能性胸悶，是指在不透風密閉的房間內待較長時間，或遇到某些不愉快的事情，或者處於氣壓偏低的地方中，往往會產生胸悶、疲勞的感覺;行髒神經功能衰退造成的胸悶，最普通的症狀就是自己感覺呼吸不暢、心疼痛和全身乏力等，還有容易激動、失眠、多汗、發抖、眩暈等表現。

　　2還可以藥店買一些決明子和白菊花，配合著粳米、冰糖煮成粥，這個可以作為夏秋季的清涼飲料。另外用適量的白心番薯、芥菜加入粳米中煮成粥食用效果也非常好。這些對於夏季的胸悶氣短很有幫助。

　　3還有就是把一些黑木耳加水先泡發，然後加水放進鍋裡煮成湯，煮熟後加一勺紅糖就可以了。再者就是用鮮山楂打碎，然後加上一勺的紅糖，可以用水煮開以後再吃也可以和紅糖一起製成糖漿以後再吃。

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1、注意室內通風和衛生，保證新鮮空氣流通。再多參加鍛鍊，多運動增強身體抵抗力。免疫系統增強了，就不易被病毒入侵，感冒和呼吸道疾病的發病幾率就小了。 2、女性在條件允許下，儘可能不要吸入香菸及其他有害氣體，避免支氣管和氣管等受到影響。另外女性應該重視飲食，儘可能吃得清淡、均衡。 3、按摩內關穴能幫助女性在胸悶氣短的時候舒緩心情。手掌向上能看到手掌中間有兩條筋，兩條筋的中間就是內關穴的所在。內關穴

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