概述
胸悶是出現身體出現呼吸不暢，身體供血不足，當氣管出現狹窄時便會造成呼吸不暢等等。較輕的患者則不影響身體，嚴重的胸悶患者，則出現胸部及其的難受，喘不過氣，甚至會發生呼吸困難，胸悶可能是由於身體器官的功能性表現，也可能是由於身體內部出現疾病導致的胸悶，不同年齡階段的人變現的症狀是不一樣的，病因也是不一樣的，所以需要及時的治療。
步驟/方法：
1、 女性從青春期就開始生殖系統的發育，隨著開始分泌雌性激素，月經前後也可能出現胸悶的現象，這時的胸悶是與性激素分泌水平大有關係。當雌性激素分泌過於旺盛時，身體變出現供血不足引起的胸悶。
2、 當心情不舒暢或者情緒不穩定的時候也會引起胸悶，因為女性心思比較細膩，當出現心理壓力過於大時，或者遇到不順心的事情的時候，容易生悶氣，由於心理壓力的壓迫，也是及其容易胸悶的現象。
3、 當身體內部有疾病的時候，這些疾病可能導致出現胸悶的現象，如呼吸道感染引起的感冒等等，所以胸悶的發作可能是身體某部分出現的病情，需要及時的就診和檢查，及時的用藥治療。
注意事項：
患者首先應當及時排除心理的壓力，減少因為壓力造成的胸悶，注意飲食的合理搭配，注意平時自己的日常生活習慣，減少因為環境引起的胸悶的現象，及時的檢查對自己健康負責。
