概述
我的工作壓力非常大，這樣長此以往，我的胸口出現了疼痛的現象。但是每次痛的時候都是集中痛一個地方，甚至有時候深呼吸，咳嗽或者是大幅度運動的時候疼痛的感覺都會非常的明顯。就因為這樣去一個醫生朋友家問問，朋友給了我些建議，我照做了後感覺好很多，現在和大家分享下。
步驟/方法：
1、 首先要放鬆心情，因為很有可能是工作壓力太大造成的氣血不順，所以首先要把自己的心態調整得非常健康。
2、 飲食上要禁酒,酗酒就更是不可以的，要多食低鹽低脂飲食， 情緒不要激動,要有適當的運動,不要過度的勞累。更不能每天都坐在辦公室裡。
3、 如果你還有其他的疾病的話首先要排除是否是由其他的疾病引起的。特別是在消化道和胰腺這兩個方面。
注意事項：
總之就是如果沒有其他毛病的話，就要自己調整好自己的心態。如果出現持久性的疼痛就要引起重視。
