概述
前一些日子，我由於自己的不小心從樓體上面摔了下來，導致我懷有三個多月的寶寶給引產了，心情很是難過，之後我就老是感覺身體很是不舒服，這幾天在做家務的時候，老是會感覺腰很疼，而且晚上睡覺的時候，手腳和身上都會感覺很冷，有一次我老公就問我怎麼那麼冷，我也不知道，老公就讓我平時多穿衣服，注意別感冒，可是還是感覺很冷，引產後腰老疼，怕冷怎麼回事呢？
步驟/方法：
1、 患者多半是由於在坐月子的期間沒有調理好的原因留下的後遺症，所以一定要抓住好月子期間的調養時間，平時多注意休息，不要過度的勞累，多到室外鍛鍊鍛鍊，加強身體上面的免疫力，多注意營養的攝入。
2、 平時在飲食方面也要特別的注意，多以清淡有營養的食物為主，少吃一些過於辛辣或是刺激性的食物，多吃一些比較新鮮的蔬菜或是水果之類的，補充身體上所缺失的維生素，多喝一些白開水，有助於身體上的排毒。
3、 如果患者不太瞭解自己的病情，建議你可以去一些比較大型的正規的醫院裡面，去做一些關於身體上面的檢查，因為大醫院裡面的醫療設備都會比較的齊全，有助於患者更加清晰的瞭解到自己的病情。
注意事項：
平時多追休息，保證充足的睡眠，多喝一些白開水，有助於促進血液的循環，多到室外走一走，呼吸一些新鮮的空氣，加強身體上面的鍛鍊。
