打呼嚕是因為身體太累了嗎

　　如果身體太累的確是可以引起打呼嚕，除此之外還有一些別的因素。

　　1、肥胖。肥胖患者頸部沉積了過多的脂肪，也是引起呼吸道狹窄而出現打鼾主要病因之一。

　　2、睡覺姿勢。也有些患者白天時氣道無異常，睡覺時由於氣道周圍肌肉張力減低，加之仰臥位睡眠時舌根後墜，同樣可引起氣道狹窄，影響氣流的順利通過。

　　3、不健康的生活習慣。飲酒及服用安眠藥如安定等也可以抑制呼吸，加重鼾症，甚至誘發睡眠呼吸暫停。此外，吸菸也可以引起上呼吸道炎症及水腫，而戒菸則可降低發生鼾症的危險性。

　　如果不是器質性病變引發的打呼嚕，樓主可以參考上面的因素。

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