概述
孕育寶寶可算得上是女性一生中最重要的一件事，可萬一因某種原因導致流產，不僅對女性的身體有很大影響，還會嚴重影響心理健康，而導致流產的因素又有很多，我之前由此症狀時醫生建議我一定要做好日常的預防工作，預防到時再病急亂投醫。所以廣大朋友們，你們一定要做好流產的預防工作。今天給大家分享害怕流產，該怎麼做好日常的預防工作？
步驟/方法：
1、 女性在懷孕以後，身體都是比較虛弱的，所以需要好好的進行營養調理的，在飲食上也要注意要以溫補和容易消化的食物，可以多吃些一些含有豐富蛋白質和維生素的食物，比如說雞蛋，牛奶跟排骨和雞，魚等。
2、 孕婦在懷孕的時候，儘量的少吃辛辣、熱性食物了，而且像田螺、河蚌、蟹等涼性食物也不宜多吃，這樣的食物可能會引起子宮收縮，尤其是對有先兆流產的孕婦是特別不利的，平時要多飲水，這樣做是為了保持大便通暢，避免用力過大影響保胎。
3、 特別需要了解的是，不管有沒有先兆流產的情況，孕婦都需要好好的調理自己的身體，有益氣，補血，理虛效果的食物可以吃一些，注意休息，不要有大的體力活動，可以臥床休息一段時間，這樣對保胎效果還是很好的。
注意事項：
孕婦可能會出現先兆性流產的情況，這時候陰道會有不同量的血出現，如果量越大說明流產的危險就會越大，如果這時候送醫院及時檢查控制的話呢，可能會對胎兒的存活有很好的幫助，當然在飲食上也可以多調理一下，營養調理身體也很重要。
