概述
最近,電視新聞和報紙上飛天蓋地的都是甲型H1N1流感的介紹,有甲型H1N1流感預防的,還有甲型H1N1流感防治的,還有甲型H1N1流感症狀的等等非常的多,讓人們看的眼花繚亂,覺得不知道怎麼辦,覺得非常迷茫。一些不法的醫藥推銷者,利用禽流感的時機,大力宣傳某種藥品能預防禽流感,人們蜂擁而至,都去購買那種藥了,結果吃了也不頂事,白白花了錢。那麼現在我們就一起探討一下怎麼做好預防甲型H1N1流感工作。
步驟/方法:
1、 第一,要十分注意自己乾淨和衛生。要飯前飯後都有洗手,大小便也要洗手。屋子裡要經常的開窗,交換屋內的空氣,保持通風通氣,加強自己的營養,多吃一些有營養的食物,多多休息,保證充足的睡眠。
2、 第二,我們應當從自身來加強。多多鍛鍊,檢查每天去戶外運動,增強身體免疫力。勤開窗戶通風,最好是每隔1到2個鐘頭通風一次,多喝涼白開水,多呼吸新鮮空氣,加強營養,注意營養的攝取。
3、 第三,少去火車站、汽車站等非常擁擠的場所,儘量不去聚會,儘量少與人接觸,儘量少去公共場所,咳嗽或者打噴嚏要用紙巾等捂住,然後扔進垃圾桶裡面,這樣就會盡量少的傳播流感。
注意事項:
甲型H1N1流感不可怕,甲型H1N1流感患者不可怕,可怕的是我們要有不畏艱險的決心,要有大無畏的精神,這樣才能不被傳染病嚇到,才能吧它控制住。