概述
得了乳腺增生的患者平時在使用藥物治療期間，適當的按摩乳房部位可以促進氣血運行，幫助結節消散，對病情的恢復有很大的幫助。可以用手輕輕的按摩乳房部位，順時針按摩十幾次然後再逆時針按摩，就這樣反覆進行，對於有結節的部位可以稍微用力，這樣效果更好。除了用手按摩輔助治療之外還應該注意好平時的生活規律和飲食習慣，特別是要保持心情舒暢，這對病情的恢復都有很大的影響。
步驟/方法：
1、 乳腺增生是生活中很常見的乳腺疾病的一種，不論男女都有可能得這個病，主要還是跟體內雌激素旺盛有很大的關係，另外經常食用刺激性的食物，或者是經常生氣脾氣暴躁的話也很容易引發乳腺增生。
2、 得了乳腺增生的患者主要的症狀就是乳房刺痛，脹痛，有硬塊，乳頭有液體分泌物，女性還會出現月經不調的症狀，這主要是因為激素紊亂導致內分泌失調而引起的，隨著病情的恢復月經可以慢慢正常。
3、 如果生活中出現乳房方面的不適反映，一定要及時去正規的醫院檢查治療，確診以後堅持用藥調理，很快就可以恢復正常。女性平時也要注意堅持鍛鍊身體增強體質，最好是每隔半年或者一年做一次身體檢查。
注意事項：
治療期間注意飲食清淡點，多喝水多吃新鮮的水果蔬菜，不能吃太多辛辣刺激的食物，預防身體上火，穿寬鬆透氣性好的內衣，保持心情舒暢。
