概述
女性出現疾病問題還是比較普遍的，乳房是女性疾病的高發部位，乳腺增生就是女性生活中常見的一種問題，主要發生在女性身上患病的年齡階段比較普遍比較廣泛，無論是青春期的發育女生，還是成年中年女性都有可能患得這種疾病，主要是由於各種炎症問題引起的，患者會出現乳房疼痛現象，常為脹痛或刺痛，可以採用多種方法進行治療，下面我給大家說一下。
步驟/方法：
1、 乳腺增生患者可以採用按摩的方法進行治療，從乳房左右兩側，使用雙手向裡按壓，從乳房的上下兩側用雙手的壓力向裡按壓，不要用太大的力氣，慢慢向乳腺的部位靠近，繼續按摩，注意雙手的力度。
2、 乳腺增生患者可以先躺在床上，在乳房表面塗抹一些石蠟油，然後從乳房的四周使用雙手全掌輕輕由乳腺管向乳頭按摩，主要是依靠雙手手掌的推撫作用，按摩五十到一百次左右，長期堅持按摩，能夠起到有效緩解。
3、 在採用按摩方法的同時，乳腺增生患者還要在飲食和注意配合，可以多吃一些疏肝理氣的食物，海帶，紫菜，陳皮，野菊花等，都是有利於患者後期調養的食物。患者還可以多吃一些蔬菜水果含有較多維生素的食物。
注意事項：
乳腺增生患者採用按摩方法進行緩解，同時結合飲食共同治療，一定能夠得到有效的緩解。當然除了這種按摩方法以外，還可以採用其他的方法進行治療。
