概述
生活中女性出現疾病問題有很多種，從內到外，從大到小，各種問題。乳房是女性的重要器官部位，也是女性疾病的高發部位，乳腺增生就是女性生活中常見的一種問題，主要發生在女性身上患病的年齡階段比較普遍比較廣泛，無論是青春期的發育女生，還是成年中年女性都有可能患得這種疾病，主要是由於各種炎症問題引起的，患者會出現乳房疼痛現象，常為脹痛或刺痛，可以採用多種方法進行治療，下面我給大家說一下乳腺增生如何進行按摩。
步驟/方法：
1、 乳腺增生患者首先躺在床上，將乳房表面清潔乾淨後在乳房表面塗抹一些石蠟油，然後使用雙手全掌輕輕由乳腺管向乳頭按摩，主要是依靠雙手手掌的推撫作用，按摩五十到一百次左右，長期堅持按摩，能夠起到有效緩解。
2、 乳腺增生患者可以採用的按摩方法有很多種，從乳房左右兩側開始，使用雙手全掌輕輕向裡按壓，從乳房的上下兩側用雙手的壓力向裡按壓，不要用太大的力氣，慢慢向乳腺的部位靠近，繼續按摩，注意雙手按摩的力度。
3、 乳腺增生患者在採用按摩方法的同時，還要在飲食方面注意配合，可以多吃一些疏肝理氣的食物，海帶，紫菜，陳皮，野菊花等，都是有利於患者後期調養的食物。患者還可以多吃一些蔬菜水果含有較多維生素的食物。
注意事項：
乳腺增生患者可以採用多種治療方法，藥物治療，手術治療，還有按摩治療，以上內容是乳腺增生患者可以採用的幾種按摩方法。希望以上內容能夠起到一定幫助。
