概述
很多女性朋友患了乳腺增生，但是這個疾病也不是很嚴重，一般沒有甚麼特別不適的症狀，可以通過自己的治療來控制病情的發展，如果疾病不是特別的嚴重可以選擇按摩來緩解症狀，但是患者要保持心情舒暢，平時多運動，提高身體的免疫力和抵抗疾病的能力。下面我就來了解一下乳腺增生按摩管不管用的問題，希望我的經驗可以有所幫助。
步驟/方法：
1、 按摩的同時要注意一下飲食方面的調理，少吃油炸、辛辣食品，有益身心健康。注意適當休息，勿過勞掌握動靜結合，休息好，有利於疲勞的恢復;運動可以增強體力，增強抗病能力，兩者相結合，可更好的恢復。
2、 乳腺增生有很多類型，生理性的乳腺增生，如單純性乳腺增生症，不需特殊處理，可自行消退。病理性的乳腺增生，不能掉以輕心。每次抽出半個鐘的時間進行按摩，可以讓你有效防治乳腺增生，呵護乳房健康。
3、 乳腺增生患者在治療的同時要保持良好的心態非常重要，保持心情舒暢，有樂觀、豁達的精神、堅強戰勝疾病的信心。不要恐懼，只有這樣，才能調動人的主觀能動性，提高機體的免疫功能。
注意事項：
上面我講了一下乳腺增生按摩管不管用的問題，乳腺增生是一種比較常見的疾病，患者平時要注意生活規律，不要煩躁焦慮，保持心情愉快。
