概述
我得了乳腺增生，乳房總是有脹痛的感覺，特別是來月經的時候，這種疼痛感更加嚴重，忍了一段時間之後，情況好像不太對勁，沒有消除，而且月經也不太正常，整個人的脾氣都變了，變得特別容易發火，沒有甚麼耐心，然後就去醫院做檢查，最後發現是得了乳腺增生。現在我正在做中藥的治療，醫生還給了我很多的建議，並且很多相關方面都給我提了出來，叫我自己多注意，聽說熱敷法對乳腺增生也有作用，用熱敷法怎樣治療乳腺增生呢？
步驟/方法：
1、 對於乳腺增生的患者，首先建議去正規的醫院做檢查和治療，因為針對每個人的情況，病情嚴重程度，需要的治療方法也會有所差別，然後在這樣正規的治療的前提下，自己可以嘗試熱敷法輔助治療，這樣才更保險一些。
2、 熱敷法是很簡單的，就是用熱毛巾在乳房部位進行外敷，每次半個小時左右，這樣可以有效的減輕乳房的腫痛，同時也可以採取按摩的方式，這樣起的效果會更好一些，對於症狀不是特別的嚴重的患者，只要隨診觀察，並不需要特殊的治療，但是症狀嚴重的患者必須要治療。
3、 除了使用熱敷法之外，乳腺增生的患者還應該要調整自己的生活模式，生活要規律，多注意休息，保持充足的睡眠，每天應該要保持良好的心情，避免精神緊張，應該要學會調節，排除這種不良的心理因素，調整好自身的內分泌，這樣才有利於身體的康復。
注意事項：
對於女性朋友我們提倡每年進行一次乳腺癌篩查，這樣可以進行有效的預防，對於乳腺增生的患者要及時的進行治療，同時可以採取熱敷法來減輕症狀。
