概述
流感是流行性感冒之一。簡稱流感是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病。流感通過飛沫傳播。主要表現為高熱乏力，全身肌肉痠痛和輕度呼吸道症狀。病程短，有限制性，中年人和伴有慢呼吸道疾病或心臟病的患者易引發肺炎，所以一定要重視起來。流感的顯著的特點，爆發快，蔓延快。波及面廣。具有季節性。在我們國家北方一般發生在冬季，而在南方發生在夏季和冬季。
步驟/方法：
1、 一般的治療方法有：臥床休息。多飲水。吃易消化的食品。保持口腔清潔。補充維生素c。維生素B1。等，要加強鍛鍊，要有一個良好健康的體格。在飲食方面宜吃的食物有：胡蘿蔔，牛奶，蘋果。葡萄，草莓。含維生素c多的食物。不宜吃的食物有:紅辣椒...桂皮.花椒.韭菜.洋蔥等辛辣的食物。
2、 2，含可以使用食療的方法：1.豆腐白麵外敷額部，取豆腐一塊，加豆腐了五分之一的麵粉。攪拌均勻後敷於額頭。兩到三小時更換一次。適用於流感高燒可以幫助退燒。2.薑湯飲：生薑十五克白蔥三根，紅糖二十克。用五百毫升水加薑絲蔥絲煮沸後加入紅糖。趁熱一次飲用完，臥床蓋被。以出微汗為度。適用於高燒無汗的流感。
3、 要及時的發現並治療流感，主要表現為。急起畏寒，高熱頭痛，頭暈全身痠痛乏力等，可伴有咽痛，流涕流淚咳嗽等呼吸道症狀。個別人表現為，食慾減退伴有腹痛腹瀉。嘔吐和腹瀉等消化症狀。幼兒的流感雖然少見，但是如果得了之後有濃毒症狀表現，比如喜歡睡覺不吃奶。呼吸暫停等。常常伴有肺炎死亡率極高。
注意事項：
如果自身感覺有太大的不舒服，切忌要去看醫生，不能依靠食療來解決，一定要聽從醫生的指導，按時吃藥。要多吃水果，不吃辛辣的食物，病好以後要加強鍛鍊，要有一個良好的體格。
