概述
緩解早孕反應的方法包括少吃多餐，避免刺激性食物，食用薑湯也有緩解作用。 在此基礎上，我們還將繼續開展 "早孕反應 "的研究工作。"早孕反應 "是指女性在懷孕期間，在懷孕期間所發生的一系列生理和心理變化。
步驟/方法：
1.用涼毛巾推拿眼睛。嘔吐開始時，頭部前部和兩側非常疼痛，甚至感覺眼睛睜不開，儘量避免看書，做推眼動作。用涼毛巾敷在頭部和眼睛上也非常有效。
2.少吃刺激性食物。早晨是準媽媽最容易感到噁心的時候，起床前吃點餅乾、麵包幹或含一塊糖。
3、少食多餐的原則：兩到三小時吃一次，每次不要吃得太多，選擇富含碳水化合物的食物（如蘇打餅乾）、蛋白質為佳，湯和水儘量少吃。
4.由於早晨人體血糖較低，容易出現噁心、嘔吐，可以在床上吃點東西（如蘇打餅乾）再下床。
5.如果孕婦不排斥生薑的味道，可以食用薑湯來改善惡心嘔吐的情況。
6.多喝糖醋蛋湯 將2個雞蛋打壞在碗裡，用筷子攪拌均勻，加入30克白糖和100克米醋，攪拌均勻。在此基礎上，再將雞蛋打入碗中，用筷子攪拌均勻，再加入30克白糖和100克米醋，攪拌均勻後即可飲用。"這就是我們要做的事情。特別適合孕期嚴重嘔吐的準媽媽。
