概述
強迫症是一種心理疾病，現在強迫症已經成為都市人的精神疾病之一了，這類看似細小的症狀卻有著極大的危害。那麼，我們應該怎麼樣去治療和緩解自己的這種症狀呢？
步驟/方法：
1、 心理學治療。心理學上有一個叫“心裡頓悟學”的說法，這個主要是通過對患者的情緒、頓悟、自我強化的分析方法向患者解釋心理現象之間的矛盾與衝突。
2、 行為治療。這個主要是通過集中患者的思維，通過激發的方法減少患者的焦慮以及周遭對患者的壓力的解脫。還有就是強調行為的後果的嚴重性。
3、 人際關係治療。這個是有整體意義的，主要是保持患者避免作為單純的研究對象時產生孤立的情緒。這個不急對患者是一種幫助，也幫助了患者的家人。
注意事項：
強迫症是一個“流行病”，我們要想辦法通過醫療手段治癒自己的症狀。
