“強迫”與強迫症

　　強迫症是一組以強迫觀念或強迫行為為主要臨床表現的心理障礙。在普通人群中強迫症的患病率大約為1％，通常人民所說的“潔癖”“恐艾症”等均為強迫症的一種表現。

　　但事實上人們生活中常有“強迫現象”的發生，比如有時會有一首歌老在腦海裡響起，或者出門後總在擔心屋門是否忘記鎖了？煤氣是不是沒關好？甚至有時會因此回家檢查。或許你會記得小時候在走在鋪有地磚的馬路上時，腳一定不能踏在線上，或者走幾步必須跳1步才能繼續向前走等。這也是強迫症嗎？

　　可以說人人都可能會有強迫現象，一般來說這種強迫現象程度輕微、持續時間短，不引起明顯焦慮等情緒的話，就屬於正常的表現，不必過於擔憂。只有當這些“強迫現象”給你個人或者周圍人帶來煩惱和痛苦，給生活或工作造成影響了才可能屬於強迫症了。

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強迫症強迫觀念怎麼治療呢？

概述強迫症是一種心理疾病，現在強迫症已經成為都市人的精神疾病之一了，這類看似細小的症狀卻有著極大的危害。那麼，我們應該怎麼樣去治療和緩解自己的這種症狀呢？步驟/方法： 1、心理學治療。心理學上有一個叫“心裡頓悟學”的說法，這個主要是通過對患者的情緒、頓悟、自我強化的分析方法向患者解釋心理現象之間的矛盾與衝突。 2、行為治療。這個主要是通過集中患者的思維，通過激發的方法減少患者的焦慮

發布於 2023-11-23 20:25

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查房 - 沒有強迫症就是強迫症

今天查房時和一位初三女生的家長聊，孩子患有強迫症，母親覺得自己和孩子父親也有強迫症，是遺傳所致，於是我仔細問了問，發現她有著很多人有的關於強迫症的誤解。很多人都有類似強迫的性格或者行為習慣，例如把書擺的整整齊齊的，把屋子收拾的乾乾淨淨的，否則就看不下去，不舒服。做甚麼事情都愛追求完美、完整、完全等等，會事前做好具體的計劃，否則直接去做事情就感到很不舒服。很多人也會有一些強迫儀式，例

發布於 2022-12-24 19:25

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並非有強迫就是強迫症

1同樣是反覆想一件事或者反覆做一件事情，強迫症的患者會覺得這個反覆的過程是令他不舒服的，經常是痛苦的，因為他覺得這樣反覆的去想去做，是沒有必要的。而我們平常人有的那些反覆想反覆做是覺得有必要的，是覺得這樣做才能把事情做得更好，完成的更加完美，才能符合自己的要求或者希望，例如曹格親吻舞臺很可能就是出於對自己的祝福、祈禱，穩定自己的情緒，以利於更好的發揮，是積極的。而強迫症的患者反覆的洗手、檢查鎖門

發布於 2023-02-01 21:04

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並非有強迫就是強迫症

1同樣是反覆想一件事或者反覆做一件事情，強迫症的患者會覺得這個反覆的過程是令他不舒服的，經常是痛苦的，因為他覺得這樣反覆的去想去做，是沒有必要的。而我們平常人有的那些反覆想反覆做是覺得有必要的，是覺得這樣做才能把事情做得更好，完成的更加完美，才能符合自己的要求或者希望，例如曹格親吻舞臺很可能就是出於對自己的祝福、祈禱，穩定自己的情緒，以利於更好的發揮，是積極的。而強迫症的患者反覆的洗手、檢查鎖門

發布於 2023-02-18 17:30

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強迫綜合症怎麼辦？

概述有許多人可能都或多或少的有一點強迫症，例如，你出門必須得再次返回來，拉一下證明自己確實是已經鎖上門了，也有的人是必須要讓別人聽從自己的觀點，不管是誰都一樣，如果不聽就會感覺特別的不舒服，心理就像過不去似的。步驟/方法： 1、其實所有的人都應該像佛教裡面的平常心拿出來。不要老是懷疑這裡懷疑那裡的讓自己有一些足夠的定力，不管遇到了甚麼事情了都把心放的寬一些。不要老是想著與他抵抗。 2

發布於 2023-05-04 06:57

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強迫症如何治療？

讓您瞭解強迫性想法與行為是如何來的，幫助你學習新的方式來控制你對強迫症狀的行為反應。您可以學習如何處置強迫症所導致的焦慮與害怕。適當處理您的害怕可以讓行為治療更有效。這裡要強調的四個步驟如下：1、再確認。2、再歸因。3、轉移注意力。4、再評價。步驟一、再確認第一步最重要的就是學習“認清”強迫症的想法與行動。可能您一點都不想去做這個步驟，但是您必須努力的，全心的覺察，以便了解此刻的困擾是來

發布於 2023-03-21 11:51

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怎麼預防強迫症？

概述記得之前有一次經歷，本來不曾想做的事，但心裡在默默的強迫自己去做，比如，上樓時總是不自覺的數著臺階數，出門的時候，感覺沒帶鑰匙，摸了口袋才知道，已經帶了，睡覺時候，感覺燈沒有關等等。現在才知道，原來是心理問題，經過一個醫生朋友介紹說，這是一種心理疾病，不能夠忽視，那麼無所謂的態度。步驟/方法： 1、每天從清晨開始保持一個好心情，不要做一些劇烈運動，也不要聽一些節奏過快的音樂，保持心

發布於 2022-11-30 15:11

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甚麼是強迫症？

強迫性神經症（簡稱強迫症）。是以反覆的持久的強迫觀念或強迫動作為主要症狀。這些症狀出於病人內心的，但不被體驗和自願產生，而是病人不願意想的。明知是不合理，但不能擺脫，使病人感到痛苦，與其本人的人格格格不入。強迫症（OCD）屬於焦慮障礙的一種類型，是一組以強迫思維和強迫行為為主要臨床表現的神經精神疾病，其特點為有意識的強迫和反強迫並存，一些毫無意義、甚至違背自己意願的想法或衝動反反覆覆侵入患者的日

發布於 2022-10-05 10:20

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如何測試強迫症？

當今社會，隨著經濟的不斷提高，我們的生活水平也在提高，人們的壓力就會越來越大；得強迫症的人就會增加，你是否是強迫症，讓我們測試一下？1、一旦發現有人竊竊私語，就會認為是在討論自己。2、經常反覆洗手，而且洗手的時間比較長。3、考試成績出來了，不敢去看。4、出門後，懷疑自己沒有鎖門、沒帶鑰匙。5、家裡的擺設順序必須按要求擺放。6、不斷地重複問別人我這樣做對嗎、這樣做好嗎？7、忘性大、注意力不集中。8

發布於 2022-10-05 10:15

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如何治療強迫症！

概述不知道你有沒有這樣的習慣：關上門走出很遠忽然覺得自己沒鎖門，一定要回家再看看；必須把手機放在眼睛能看到的地方，否則就覺得會漏接電話；明明已經很困，第二天還要出差，卻偏偏不肯上床睡覺。這，就是強迫症。步驟/方法： 1、首先我們要明白強迫症是怎麼引起的----快節奏的都市生活帶給我們巨大的壓力，源於不被認同的危機感，害怕失業、害怕丟工作、害怕被批評。我們害怕不被認同，於是一遍又一遍重複

發布於 2023-05-04 06:33

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