概述
我記得以前有這樣的經歷，我本來不想做某件事，但心裡卻默默地強迫自己去做，比如上樓時總是不自覺地數臺階，出門時覺得鑰匙沒帶，一摸口袋就覺得已經有了，睡覺時覺得燈沒關，等等。現在才知道原來是心理問題，經醫生朋友介紹說這是一種心理疾病，不能夠置之不理，遂持無所謂態度。
步驟/方法：
1、每天從清晨開始保持良好的心情，不要做一些劇烈的運動，也不要聽一些快節奏的音樂，要保持心態的穩定，樂觀平和的心態，其實這種心理疾病，主要靠患者自己去克服。
2、如果情況比較嚴重，可以選擇藥物治療，但是要在正規醫生的指導下，進行藥物治療，但是即使是藥物治療，效果也不會立竿見影，需要一個循序漸進的過程，需要患者和家屬的堅持治療。
3、如果情況很嚴重，屬於難治型的患者，可以選擇物理治療，採用改良電休克和經顱磁刺激，但切記要把這種治療作為最後的選擇，因為這種神經系統的治療方法對人體的傷害較大，因此要慎重選擇藥物。
注意事項：
強迫症是一種心理障礙，不是甚麼大病，但也不能不重視，患者應做好長期治療的準備，而不是立即治癒。
