概述
我朋友之前有過強烈的強迫症，他還去過看醫生，後來現在慢慢戒掉了，他偷偷告訴我，醫生叫他如何預防這個強迫症，我也偷偷地告訴看這篇文章的人吧。
步驟/方法：
1、 首先我朋友告訴我不要過分在乎自我形象，不要過於追求完美，太過於就算不會有強迫症也有自負的想象的，所以請不要過於麻木。
2、 其次一定要學會順其自然，因此在思考問題時，要學會接納他人，要學會適應環境而不要刻意改變環境，不要太過完美的要求別人做不到的事。
3、 最後千萬不要喜歡琢磨，喜歡琢磨的人一般來說就會讓一件芝麻大的事情想出天大的事情來，從而慢慢的產生了強迫症。
注意事項：
我朋友叫我千萬要記住要不想患有強迫症，就得學習合理的應激處理方法，增強自信，以減輕其不確定感，不好高騖遠，不過分追求精益求精，以減輕不完美感。
