概述
強迫症是一種病因比較複雜的心理障礙，它是一種神經內分泌系統功能紊亂的精神類疾病，患者神經遞質失衡，從而出現各種強迫症狀。強迫症的危害較大，因為有不由自主的思想糾纏，或刻板的禮儀或無意義的行為重複，嚴重影響患者注意力的集中，嚴重影響當事人的學習和工作。嚴重的可以完全喪失學習能力和工作能力，導致精神殘疾。因此在我們日常生活中預防強迫症是十分重要的，那麼強迫症該如何預防呢?
步驟/方法：
1、 學會順其自然。強迫症的另一特點是喜歡琢磨，一個芝麻大的事情往往會想出天大的事來。因此在思考問題時，要學會接納他人、不要鑽牛角尖、學會適應環境而不要刻意改變環境。
2、 學會享受過程，不過分看重結果。為所當為，做事情要抱著一種欣賞、感受、體驗快樂的心情和熱情重視過程、不要過分重視結果。
3、 家人、朋友對患者既不姑息遷就，也不橋枉過正，鼓勵患者積極從事有益的文體活動，使其逐漸從強迫的境地中解脫出來。
注意事項：
要降低生活標準，要學會知足常樂，遇到困難時多與親朋好友溝通，必要時合併心理治療，飲食方面日常飲食就可以。
