概述
不知道從甚麼時候開始患上了強迫症，關門後想著門沒有鎖好，反覆檢查。洗完一遍手後，總覺得洗不乾淨，非要再洗上2-3遍。別人看著不舒服，自己也很累。所以下定決心想把強迫症給治療好，問了自己當醫生的朋友，很多有關於這方面的知識。其實主要是要順其自然，要願意嘗試，如果覺得手髒，就再去碰自己覺得更髒的地方，久而久之就會發現是自己想多了，強迫症治療如果只是吃藥的話根本解決不了問題，所以大家還是要從以下幾點調節
步驟/方法：
1、 首先別老想著自己有強迫症，要不然只會越來越厲害，要從心裡上自我調節，凡事不要太計較
2、 積極調節自己的生活，多找一些自己喜歡的事情，讓自己忙碌、充實起來，這樣就不會想著那些不該想的了，可以使強迫症得到很好的治療
3、 因為缺乏安全感，也會讓人有強迫症。要試著多與別人交往，這樣可以從中獲得安全感，從而減輕自己的強迫症
注意事項：
強迫症嚴重的需要去醫院檢查，在醫生的指導下服藥治療
