概述
哺乳期的時候要注意對自已身體的保護，要儘量不要生病，精神方面也不要太過於緊張，緊張的心情會引起回奶，也要保持心情的舒暢，不要讓工作或生活的壓力影響身心的健康。如果生病了也，不要亂吃藥。其實哺乳期間生病是可以靠有辦法治療的，不一定非得吃藥。很多女性朋友會出現脫髮，今天讓我們來分享一下哺乳期脫髮要怎麼樣治療。
步驟/方法：
1、 平時要注意飲食，要是老是吃肉的話就會影響頭髮的治療，應該適當的攝入些蔬菜，平時還要多吃些穀物、水果，儘量做到營養均衡。脫髮還可以可以通過局部按摩，促進頭髮再生，也可以通過頭皮的梳理按摩，起到行氣活血、理筋順絡的作用。
2、 最好每天早，中，晚梳頭10次，可以一邊梳一邊按摩頭皮，這樣可以增強頭髮根部的血液供應和頭髮的營養，最好用木梳或者牛角梳來梳頭，這樣可以避免損傷髮質。洗頭後，最好讓頭髮自然風乾。
3、 如果你的脫髮現象比較嚴重的話，應該去醫院去查明病因，根據病情治療，才可以從根本上治療脫髮問題的。你也可以去大醫院去進行毛髮移植手術，通過手術來幫助恢復頭髮。這是比較直接的方法。
注意事項：
平時你應該儘量避免去公共場合，不要把細菌帶回家，餵奶時你最好帶上口罩，也不要吃辛辣的和油膩的食物，太辣的食物對腸胃消化是非常不好的，也不要吃太甜的水果，以防嗓子發炎,多到戶外走走，也可以適當的運動一下。
