概述
哺乳期的媽媽們可以吃螃蟹嗎？相信這是許多愛吃螃蟹的媽媽比較關注的一個問題，在我們的生活當中有許多朋友都比較喜歡吃螃蟹，因為螃蟹味道鮮美，並且富含優質的蛋白質以及身體所需的碘，是大多數人的喜愛之物。特別是在秋季的時候，那時候的螃蟹肥大多汁正當季，正是蟹肥味美的時候。對於哺乳期的媽媽們來說，哺乳期可以吃螃蟹嗎？
步驟/方法：
1、 對於哺乳期的媽媽們來說，因為螃蟹性寒，這時候媽媽們最好不要吃螃蟹，如果過多的食用螃蟹對於我們的身體會造成一定的傷害，還會影響到我們母乳的質量，哺乳期的媽媽們一定要注意，最好少吃或者是不吃螃蟹。
2、 對於哺乳期的媽媽們來說，我們在生活當中最怕受寒，因為我們的身體在生完孩子後，還是比較弱的，這時候我們很容易受寒氣入侵，而一旦寒氣入侵，子宮等部位是很容易被影響的，所以在生活當中我們一定要引起注意。
3、 對於哺乳期的媽媽們來說，我們在平常的飲食方面一定要保持清淡，千萬不要吃過於冰冷刺激的食物，不要吃性寒的食物，不要吃辛辣刺激的食物，我們就要做到科學健康的飲食，我們的母乳質量才會更加的好。
注意事項：
對於哺乳期的媽媽們來說，在生活當中我們一定要引起注意，特別是在飲食方面我們要保持清淡，我們可以多吃一些富含維生素以及蛋白質的食物，要做到營養均衡科學健康。
