概述
螃蟹味道鮮美，富含優質的蛋白質以及身體所需的碘，是大多數人的喜愛之物。特別是在秋季，那時候的螃蟹肥大多汁，正當季，很多人幾乎每隔幾天就要吃上一次螃蟹。對於哺乳期的媽媽們來說，有很多地方是需要注意的，特別是飲食方面，不能吃辛辣刺激生冷的食物，有些媽媽也不能夠吃海鮮，因為它們會影響媽媽們的身體和哺乳情況。那麼哺乳期可以吃螃蟹嗎？
步驟/方法：
1、 哺乳期的媽媽們是可以吃螃蟹的（不包括本身會對螃蟹過敏的人）。螃蟹中富含的營養成分能夠為媽媽們提供很多養分，調養身體，但是，哺乳期螃蟹不能多吃，因為螃蟹性寒，對於哺乳期的媽媽們來說並不適宜。
2、 產後坐月子以及哺乳期的女性最怕受寒，並且在生完孩子後，女性的身體還是比較弱的，很容易受寒氣入侵，而一旦寒氣入侵，子宮等部位是很容易被影響的，如果不注意會影響日後的再孕。
3、 在哺乳期螃蟹吃多的話，不僅會影響到媽媽，而且也會影響到奶水的質量，很容易因為螃蟹的寒性使得寶寶吃了奶水後，出現腹瀉、過敏等情況，所以在吃螃蟹的時候一定要把握好一個度。
注意事項：
螃蟹一次性吃太多的話還會傷害到脾胃。關於吃多少隻螃蟹算多的話，得看具體的情況，比如螃蟹本身的大小以及媽媽的身體情況。一般一次不要超過三隻的量，如果螃蟹個頭比較大的話，建議只吃一隻。
