概述
哺乳期的媽媽上火怎麼辦呢！其實在我們的生活當中上火這種情況是非常常見的，對於哺乳期的女性朋友們來說，因為在生活當中壓力過大再加上還要照顧小寶寶，是很容易出現上火這種情況的，對於哺乳期的女性朋友們來說，在生活當中我們一定要引起注意，每天需要多喝一些水，多吃一些新鮮的蔬菜水果，避免上火情況的出現，哺乳期上火該怎麼辦呢！
步驟/方法：
1、 哺乳期的媽媽在這段時間內是很容易火的，但是因為我們這段時間內比較特殊，最好不要選擇吃藥的方式進行治療，所以在生活當中我們也可以選擇食補的方式治療，比如我們可以吃一些蓮子湯，綠豆粥，喝梨水都是不錯的。
2、 對於容易上火的哺乳期的媽媽們來說，在生活當中我們也可以買些金銀花露喝，這個是純天然成分的，所以不會產生甚麼副作用，需要提醒哺乳期媽媽們的是，自己千萬不可亂服牛黃解毒片等一些下火藥物。
3、 對於哺乳期的媽媽們來說，我們在生活當中的飲食方面也是非常重要的，在飲食方面我們一定要保持清淡，千萬不要吃辛辣刺激的食物，我們每天可以多喝一些水，可以喝一些粥，也可以起到很好的輔助治療效果。
注意事項：
對於哺乳期的媽媽們來說，我們在平常的生活當中，一定要學會科學健康的生活，我們每天可以多吃一些新鮮的水果蔬菜，多吃一些富含維生素的食物，多喝一些水，可以取得下火的效果。
