概述
玩手機的媽媽能吃西瓜嗎？炎熱的夏天到了，西瓜又是非常好吃的解暑食物，但是哺乳期的媽媽為了孩子考慮，不免會想，哺乳期到底能不能吃西瓜呢。我覺得呢，這也要根據每個媽媽不同的身體健康狀況來分析，有的媽媽吃西瓜，並沒有甚麼其他的反應，但是對於哺乳期的女性朋友們來說，我們在生活當中最好可以少吃一些西瓜，我們在一起分享一下吧！
步驟/方法：
1、 需要告訴哺乳期媽媽們的是，西瓜裡面除了糖分就是水，並沒有甚麼其他的營養物質，多吃還會有飽腹感，這就導致我們人品吸收其他營養物質的能力減弱了，所以適當的吃一點西瓜消消暑是可以的，但是我們千萬不能多吃。
2、 對於哺乳期的媽媽們來說，我們在選擇吃西瓜方面有一點是非常重要的，我們千萬不要吃冰鎮西瓜，冰鎮西瓜的口感雖然很好，但是你會比較冰涼，對媽媽的胃會有一定損害，甚至可能會引起寶寶的腹瀉。
3、 對於哺乳期的媽媽們來說，我們在選擇吃水果方面最好可以選擇多樣性，在飲食方面也要注意多樣性，只有做到營養的均衡科學健康我們的身體才會更加的好，哺乳期的女性朋友在選擇吃西瓜上面不要一次性吃太多。
注意事項：
對於哺乳期的女性朋友們來說，我們在平常生活當中的飲食方面是非常重要的，對於比較愛吃西瓜的女性朋友們來說，我們最好一次性不要吃太多的西瓜，也不可以吃冰鎮的西瓜。
