水果裡含有各種維生素和微量元素，除產後3-4天裡不要吃特別寒性的水果如梨、西瓜。西瓜營養豐富，是一種很好的水果，哺乳期吃西瓜要注意不能冷凍，而且一次也不要吃過量。對於寶寶來說，有些媽媽擔心哺乳期內吃了西瓜，會導致寶寶腹瀉，其實寶寶腹瀉有時是由很多種情況引起的，媽媽應該仔細觀察加以分別。
餵母乳的媽媽要根據自己寶寶的腸胃狀況來決定是否可以吃西瓜，一些寶寶腸胃比較敏感，容易發生腹瀉的情況。這時需要媽媽要謹慎選擇吃西瓜了。若寶寶胃腸消化功能很好，炎熱的夏季，餵母乳的媽媽們當然是可以吃西瓜的了。
餵母乳可以吃西瓜嗎?其次，緣於西瓜有那麼豐富的營養物質，餵母乳的媽媽適量的吃一些西瓜，不但可以補充自己體內的營養物質，同時還會使胎兒的營養攝取得到更好的滿足。而且西瓜還有可以增加乳汁分泌的好處。
但是餵母乳的媽媽吃西瓜一定要注意適量，如果吃西瓜太多，就會攝入過量糖分，會造成糖在血液中的濃度偏高，可能會引起糖尿病的發生。
