概述
碘是我們日常生活中經常接觸到的，所以女性在懷孕期間一定要注意一點補充，如果孕媽媽體內缺碘，對胎兒的安康是不利的，平時的飲食要注意合理搭配，多吃含碘的鹽，這樣有助於孕婦補碘，平時可以多吃海產品，比如多吃海帶，可以有效補充鐵的不足，對於胎兒的生長髮育是有利的。在此基礎上，我們還將繼續開展 "三嚴三實 "專題教育活動。"三嚴三實 "是指：嚴以修身、嚴以用權、嚴以律己。
步驟/方法：
1．女性在懷孕期間一定要注意合理的飲食，平時多吃一些有營養的食物，可以食用一些含碘的食鹽，這樣有助於孕婦補碘，防止胎兒在母體內缺碘，導致甲狀腺素分泌不足，給胎兒形成嚴重的危害。
2、女性在懷孕期間如果缺碘，胎兒的腦容量和體重會比正常胎兒低。這樣的情況下，就會導致胎兒的腦容量和體重低於正常胎兒。
3、很多人都知道碘對胎兒的神經和大腦發育至關重要，但女性在懷孕期間不宜吃太多碘，吃多了對胎兒不利，所以很多廣告宣傳都說補碘到底，一般都是通過飲食來補碘，補碘的效果也比較好。
注意事項：
現在除了一些加碘鹽外，還有一些非加碘鹽。如果人們缺碘，應該吃一些加碘鹽，如果碘過量，應該注意吃一些非碘鹽。
