芭樂的食用時間與功效分析

　　芭樂甚麼時候吃最好

　　芭樂，也是人們常說的番石榴，為熱帶、亞熱帶水果，原產美洲，現在華南地區及四川盆地均有栽培，香甜可口。成熟的番石榴為淺綠色，果皮脆薄，食用時一般不用削皮，果肉厚，清甜脆爽。其營養豐富，含有豐富的維生素和鐵，芭樂在臺灣算是土生水果之一，在臺灣屬於一等一的減肥水果，是市場上能見到的很好的減肥水果，也可以預防高血壓，肥胖症，還可以排毒促進消化。可促進新陳代謝、調節生理機能、常保身體健康，很適糖尿病患者食用，而且芭樂內的維生素C有治男性不育症的功效。另外果實也富含蛋白質和脂質，多吃易便秘。

　　芭樂可以放一點時間到有點黃的時候才是最好吃的。芭樂最好在11--3月這個時候吃是最好的因為它是熱帶、亞熱帶水果。或者，也可以在午飯前半個小時吃。

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芭樂的功效與作用

芭樂消積芭樂的醫療用途不多。《潮州藥用植物志》上說：“木仔，即芭樂，甘美可食，有健脾之效。小兒食傷，將果實燒炭研末，和飯湯飲服。”這是用燒炭療法來消除食滯，即所謂燥溼健脾之說。除溼止瀉芭樂營養豐富，有健胃、提神、補血、滋腎之效。芭樂還有收斂止瀉，消炎止血的作用。芭樂根皮煮水，配紅糖可除溼止瀉。芭樂的作用抵抗感染病芭樂具有防止細胞遭受破壞而導致癌病變，避免了動脈粥狀硬化的發生，抵抗感

發布於 2023-11-26 16:06

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芭樂有哪些營養價值

芭樂的簡介：芭樂，學名是番石榴。別名有花念、芭樂、拔子等，桃金娘科，屬小喬木，原產於美洲，是一種熱帶、亞熱帶水果，現目前在四川盆地和華南地區均有栽培。我們可以在芭樂圖片中看出成熟的芭樂是淺綠色的，果皮脆薄，而它的味道是果肉柔滑，香甜可口，在食用時可以不用削皮，果肉厚。芭樂的營養豐富，富含多種維生素，同時還是一種對減肥很有幫助的水果，可預防肥胖症、高血壓等。經常食用的話可以促進人體的新陳代謝，調

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芭樂又稱拔子，也叫番石榴，是臺灣的土生水果之一。臺灣芭樂為桃金娘科番石榴屬果樹，其果形有球形、橢圓形、卵圓形及洋梨形，果皮普通為綠色、紅色、黃色，果肉有白色、紅色、黃色等。肉質非常柔軟細嫩，肉汁豐富，味道甜美，幾乎無籽，風味接近於梨和臺灣大青棗之間，清脆香甜、爽口舒心、常吃不膩，而且其果肉含有大量的鉀、鐵、胡蘿蔔素等，營養極其豐富，是養顏美容的最佳水果，也是一等一的減肥水果。芭樂營養豐富，含

發布於 2023-11-26 16:19

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