發布於 2023-11-26 16:33

  芭樂的簡介:

  芭樂,學名是番石榴。別名有花念、芭樂、拔子等,桃金娘科,屬小喬木,原產於美洲,是一種熱帶、亞熱帶水果,現目前在四川盆地和華南地區均有栽培。我們可以在芭樂圖片中看出成熟的芭樂是淺綠色的,果皮脆薄,而它的味道是果肉柔滑,香甜可口,在食用時可以不用削皮,果肉厚。芭樂的營養豐富,富含多種維生素,同時還是一種對減肥很有幫助的水果,可預防肥胖症、高血壓等。經常食用的話可以促進人體的新陳代謝,調節生理機能等。

  芭樂有哪些營養價值?

  1、番石榴營養豐富,可增加食慾,促進兒童生長髮育

  2、含有蛋白質、脂肪、糖類、維生素A、B族維生素、維C,鈣、磷、鐵

  3、番石榴營養價值高,以維生素C而言,比柑桔、香蕉、木瓜、番茄、西瓜、鳳梨都高,鐵、鈣、磷含量也豐富,種子中鐵的含量更勝於其它水果,所以最好能一起食下去。

  4、多吃可以預防老化,有排除體內毒素的功效。

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芭樂又稱拔子,也叫番石榴,是臺灣的土生水果之一。 臺灣芭樂為桃金娘科番石榴屬果樹,其果形有球形、橢圓形、卵圓形及洋梨形,果皮普通為綠色、紅色、黃色,果肉有白色、紅色、黃色等。肉質非常柔軟細嫩,肉汁豐富,味道甜美,幾乎無籽,風味接近於梨和臺灣大青棗之間,清脆香甜、爽口舒心、常吃不膩,而且其果肉含有大量的鉀、鐵、胡蘿蔔素等,營養極其豐富,是養顏美容的最佳水果,也是一等一的減肥水果。 芭樂營養豐富,含
發布於 2023-11-26 16:19
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芭樂消積 芭樂的醫療用途不多。《潮州藥用植物志》上說:“木仔,即芭樂,甘美可食,有健脾之效。小兒食傷,將果實燒炭研末,和飯湯飲服。”這是用燒炭療法來消除食滯,即所謂燥溼健脾之說。 除溼止瀉 芭樂營養豐富,有健胃、提神、補血、滋腎之效。芭樂還有收斂止瀉,消炎止血的作用。 芭樂根皮煮水,配紅糖可除溼止瀉。 芭樂的作用 抵抗感染病 芭樂具有防止細胞遭受破壞而導致癌病變,避免了動脈粥狀硬化的發生,抵抗感
發布於 2023-11-26 16:06
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芭樂是養顏美容的最佳水果,是婦女的天然美容聖品,所含維生素C為水果之冠,約是蘋果的40倍,比香蕉、木瓜、番茄、西瓜、鳳梨等高2至10多倍。能提高人體免疫力,預防高血壓,也是糖尿病患者輔助治療的理想保健食品。 芭樂龍眼肉 芭樂8個洗淨,去籽,切成2cm的小塊。鍋置旺火上,下入花生油適量,燒至八成熟,下入芭樂和龍眼肉30g,翻炒幾下即成。此菜補血健脾、收斂消炎,適用於治療脾虛崩漏、洩瀉、出血、便血、
發布於 2023-11-26 16:26
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芭樂甚麼時候吃最好 芭樂,也是人們常說的番石榴,為熱帶、亞熱帶水果,原產美洲,現在華南地區及四川盆地均有栽培,香甜可口。成熟的番石榴為淺綠色,果皮脆薄,食用時一般不用削皮,果肉厚,清甜脆爽。其營養豐富,含有豐富的維生素和鐵,芭樂在臺灣算是土生水果之一,在臺灣屬於一等一的減肥水果,是市場上能見到的很好的減肥水果,也可以預防高血壓,肥胖症,還可以排毒促進消化。可促進新陳代謝、調節生理機能、常保身體健
發布於 2023-11-26 16:13
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