發布於 2023-11-26 16:33

  芭樂的簡介:

  芭樂,學名是番石榴。別名有花念、芭樂、拔子等,桃金娘科,屬小喬木,原產於美洲,是一種熱帶、亞熱帶水果,現目前在四川盆地和華南地區均有栽培。我們可以在芭樂圖片中看出成熟的芭樂是淺綠色的,果皮脆薄,而它的味道是果肉柔滑,香甜可口,在食用時可以不用削皮,果肉厚。芭樂的營養豐富,富含多種維生素,同時還是一種對減肥很有幫助的水果,可預防肥胖症、高血壓等。經常食用的話可以促進人體的新陳代謝,調節生理機能等。

  芭樂有哪些營養價值?

  1、番石榴營養豐富,可增加食慾,促進兒童生長髮育

  2、含有蛋白質、脂肪、糖類、維生素A、B族維生素、維C,鈣、磷、鐵

  3、番石榴營養價值高,以維生素C而言,比柑桔、香蕉、木瓜、番茄、西瓜、鳳梨都高,鐵、鈣、磷含量也豐富,種子中鐵的含量更勝於其它水果,所以最好能一起食下去。

  4、多吃可以預防老化,有排除體內毒素的功效。

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發布於 2023-11-26 16:26
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發布於 2023-11-26 16:06
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