概述
我的一個朋友現在懷孕了，他很喜歡吃肉，但是她聽說老是吃肉並不好，孕婦的衣食住行都是要注意的。很多寶寶一出生就有這樣那樣的疾病，因為孕婦沒有照顧好自己的身體，由於健康問題，最終導致寶寶出現問題，寶寶出現唇顎裂會給很多家庭帶來困擾，但是要預防唇顎裂是非常容易的。我想知道的是，懷孕的媽媽吃了太多的肉，很容易讓寶寶出現唇裂的情況。
步驟/方法：
1.孕婦必須知道，在懷孕期間飲食中富含肉類而少吃水果的婦女，其嬰兒患有唇裂或顎裂的風險增加1倍。這項病例對照研究包括203名患有唇裂和顎裂的嬰兒的母親和178名正常嬰兒的母親。西方類型的飲食可能會使後代患唇顎裂的風險增加1倍，孕前檢查項目應包括飲食和生活方式的內容。
2、懷孕期間葉酸攝入不足往往會增加胎兒在子宮內出現唇顎裂的機會。這種情況的發生與葉酸在孕婦體內的代謝有關。懷孕初期要連續服用三個月的葉酸，懷孕中期要多吃含葉酸的蔬菜和水果。
3.孕婦必須知道，無論是通過膳食補充還是直接補充，都必須多吃葉酸，這樣可以抵消因遺傳變異對葉酸代謝的影響。富含葉酸的食物包括綠葉蔬菜、柑橘類水果、全麥麵包和炒豆子，平時生活中要養成良好的生習慣。
注意事項：
孕婦在日常生活中要注意自己的衣食住行，家人也要照顧好自己。孕婦只要身體健康，就必須多補充葉酸，以免生下唇顎裂的嬰兒。孕婦在平時生活中要注意個人衛生，放鬆心情，注意休息。
