概述
寶寶補鈣一直是所有爸爸媽媽們都很關心的話題，給寶寶補鈣有很重要的作用。可是，如果補鈣方法錯誤或者過量，也同樣會帶來危害。對於寶寶補鈣問題，專家建議，一定要慎重，不可盲目補鈣，因為盲目補鈣不僅易造成腎臟的負擔，還會引起心臟疾病，影響寶寶的成長。那麼寶寶吃鈣要注意甚麼？現在我們一起來看看吧，希望有所幫助。
步驟/方法：
1、 首先，不要讓鈣遇見草酸。因為草酸容易與鈣元素產生化學反應，從而影響身體對鈣的吸收。所以，在寶寶補鈣期間，最好不要吃含有葉酸的食物，或是在飯前2小時或飯後3—4個小時服用鈣製品。
2、 其次，可以讓寶寶睡前服用鈣片，因為睡眠期間最是寶寶長身體最快的時候，也是骨骼對鈣吸收能力最強的時候。睡覺時最應補鈣，我們可以在睡前給寶寶服用鈣製品，這樣可以讓鈣能充分吸收。
3、 另外，要選擇含有維生素D的鈣劑，因為維生素D可以幫助腸道內鈣的吸收，促使鈣在骨骼中沉積，減少鈣經過腎臟的排洩。如果缺少了維生素D，再吃多少鈣，鈣也吸收不了多少。也可以通過曬太陽的方式，增加寶寶體內維生素D的生成。
注意事項：
補充足量好吸收的鈣產品尤為重要，定期適量補充即可達到效果。同等劑量，不同劑型的含鈣量不相同。補鈣也要適量，不是越多越好。
