概述
妹妹一直沒有懷孕，這讓她感覺很不高興，因為年紀大起來了，家裡人著急了，也經常催她，但這也是她做不了主的事，這幾天她去檢查了一下，才知道是自己卵泡發育的比較慢，也不夠圓，我幫她找了些食療的方法，可以幫助卵泡發育的好些。
步驟/方法：
1、 每天取適量的紅糖，再用新鮮的生薑切成片，然後一起用燒開的沸水沖泡，經常喝這個紅糖生薑水，是可以幫助提高卵泡的質量的，最好是從月經過後就開始喝，喝到排卵就可以停掉。
2、 每天晚上浸泡一杯黃豆，到第二天早上起來自己磨豆漿，自己磨的豆漿沒有添加東西，比較安全，女人經常喝豆漿是很好的，不但可以讓皮膚好，還可以幫助卵泡生長，因為它含有比較多的雌激素。
3、 還可以用黑豆煮粥，在每次煮稀飯的時候放入一些黑豆，不用太多，幾十個就可以，堅持喝上一段時間，黑豆對卵泡發育也是非常好的，還比較有營養。
注意事項：
平時需要注意提倡高蛋白質、高維生素、低糖、低脂肪飲食。不吃或少吃動物性脂肪、甜食。多吃青菜、水果和富含纖維素的食物。
