足浴盆泡腳幾個注意事項
1、水溫控制 足浴時要注意溫度適中(最佳溫度在40~45℃)，既防止水溫過高灼傷皮膚，尤其是昏迷、生活不能自理者，同時涼水對血管的收縮作用而有利健康。最好能讓水溫按足部適應逐步變熱。 通常泡腳的初始溫度不超過40攝氏度，因為足浴初始腳的表皮溫度較低，在30--32攝氏度之間，如果放入溫差大於8攝氏度就會感覺到水比較燙的感覺，特別在冬天猶為明顯。所以最好是低於40攝氏度放腳下去，待腳適應後，緩慢加溫，直至到能忍受的最高溫度為止，加熱方式，如果經濟條件許可最好是能夠購買有加熱裝置的足浴盆，如果經濟不許可，可用邊泡腳邊加熱水的方式也可以，最主要的目的是要保持水溫，當然足浴時越泡越熱最好。 足浴時，利用水的溫熱效應，從足部皮層逐步向內傳遞溫度，引起機體產生對溫熱刺激的一系列反應，其中神經系統及心血管系統對水療的反應最為敏感，達到加速血液循環，加快新陳代謝，寧心靜神之效果。由於溫度的高低與血液循環的速度快慢是成正比的，血液循環的加速又是新陳代謝之基礎，從而達到提高供氧、供養及排除廢物(俗稱排毒)的能力，使人體達到良好的平衡機能，最終達到保健養生的目的。 據有關資料介紹，熱足浴時，人體的血液循環速度可達平常的10倍以上(隨年齡、性別、身體狀況均有較大的差別)而普通的按摩僅有平常的1--1.5倍，因此每次足浴時都有可能將身體的缺氧得到補充，將積累的廢物排除體外，並且會使某些不正常的功能得到修復。
2、時間控制 足浴的時間在30~40分鐘為宜。有一簡便方法，可在泡腳時體會有出汗情況，如全身出透汗，時間應為正好，但體虛者應注意及時補水，並不宜太多出汗，這是一般就達到較合理的時間，並且會有良好的保健效果。但須注意水溫太低時此方法不可用。 足浴的時間也是足浴保健的關鍵，因為足浴療法是局部浸浴活動，特別其中的溫熱效應，必須通過緩慢的傳遞才可達到全身，而這種傳遞基本上由血液循環來完成。血液循環在傳遞過程中，一則在一邊傳遞同時散發出來大部分熱量，二則由於足部屬於體循環，每次循環都需將血液由心臟重新分配到不同的循環體系中去，其上循環及內循環的溫熱效應傳遞需經多次分配才能達到效果，因此需要較長的足浴時間。足浴時間都因身體狀況、環境等因素的不同而有較大的區別，一般說來，循環良好的身體狀況或在夏天環境溫度較高時，可適當縮短時間，血液循環較差的或冬天環境溫度較低時可延長時間。總體每次足浴平均時間應該在20--40分鐘左右，方可達到全身溫熱刺激效應，才會有良好的足浴效果。
3、不適人群 嚴重心臟病患者;腦溢血未治癒者;足部有炎症，皮膚病，外傷或皮膚燙傷者;出血性疾病，敗血病等患者;對溫度感應失去知覺者;嚴重血栓患者;心臟病患者;孕婦;小孩(應在成人幫助下使用);對溫度感應遲鈍者(應控制好溫度，避免燙傷)，就不適合足浴。 4、其它注意事項
飯前、飯後30分鐘不宜進行足浴，由於足浴時，足部血管擴張，血容量增加，造成胃腸及內臟血液減少，影響胃腸的消化功能。在進行足浴時，由於足部及下肢血管擴張，血容量增加，可引起頭部急性貧血，出現頭暈、頭眩。出現上述症狀時，可用冷水洗足，使足部血管收縮，血流充分流向頭部，消除頭部急性貧血，緩解症狀。
關於足療注意事項和禁忌-
1.各種嚴重的出血患者。
2.肺結核活動期。
3.急性心肌梗塞病情不穩者。
4.嚴重腎衰竭、心力衰竭、肝壞死等危重病人。
二、足療的注意事項
1.飯後一小時內，不能進行足療按摩，否則會造成胃腸不適。
2.足療按摩前，應檢查心臟反射區，以確定對病人用力的標準。
3.足療按摩後30分鐘內，要飲用溫開水300-500毫升。
4.足部有外傷、瘡癤時，應避開或另選相似或相關對稱的同名反射區代替。初次足療按摩造成部位淤血或紅腫，可搽紅花酒精。
5.如遇嚴重燒傷、外傷、骨折、胃腸穿孔、大出血、寄生蟲、毒蛇、肺結核活動期、心肌梗塞急性期等患者，不接受其，待病情穩定後可配合醫師作輔助治療。
6.女性妊娠期慎用本法，月經期間禁止按摩刺激生殖腺反射區。
7.足療按摩後，要注意雙足保溫，(尤其冬天)夏天勿直對按摩的雙足開風扇，不可在按摩後立即接觸涼水。
8.要求患者在治療期間，要做到兩配合：一是要穿寬鬆的衣服，系寬鬆的腰帶，穿寬鬆的鞋子，不要穿高跟鞋，穿透氣的襪子，使腳處於自然放鬆的狀態中;二應多吃含維生素類的食物。
9.對一些棘手的疑難病症的按摩，特別要重視對患者頭部反射區的按摩。實踐證明，凡是這樣實施了的效果都較良好。
10.有些疑難病症，在治療中會出現馬鞍形或駝峰形;療效，應堅持治療，就會達到預計目的。
11.對病人態度要和藹可親、熱情、耐心、體貼，讓患者處在一個心情愉快的治療環境中。
12.實施足療治病，患者要有信心、恆心、耐心，這是治療任何疾病的前提。
13.治療期間要停止服用消炎藥、鎮靜藥，但治療心血管的藥仍需服用。
14.避免在皮下組織少的部位，施以重按，以免造成腫脹;小孩、老人，只用拇指、食指、，採用捏、按手法，禁止強刺激。
15.慢性病、疑難病症患者接受足療按摩，應告訴患者有時因體質差異，要經過10次以上治療才能出現療效。
16.對炎症病人，不可忽視對其淋巴腺、腎上腺、甲狀腺等反射區的按摩，因為這樣可以調動人體的免疫功能。
17.長期服藥的患者，接受足療效果較慢，需持之以恆。
