坐位體前屈坐位體前屈測試要求

　　受試對象：男、女，20-59歲。

　　動作規格：受試者坐在墊上,背及臀部緊靠在垂直面上,兩腿併攏,膝關節保持伸直狀態,腳尖向上,將一個寬50釐米,高30釐米的三面箱體架在雙腿上方,雙手儘量伸直,以虎口握住箱體邊緣;測試時,受試者身體儘量前傾並緩慢推動箱體(虎口要一直緊靠住箱體邊緣)。

　　測試場地：一塊有垂直背靠面的平地。

　　測試方法：測量木箱滑動的距離。

　　測試單位：釐米(精確到1/10釐米)。

　　測試器材：測試木箱、皮尺。

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