工具/原料
堅實的方木凳或小方桌一張
高約2尺一2.5尺,稍高稍低均可，但不可過高或過低，以免影響勁力的順達作擺放鐵砂臥袋之用。
雙層結實的練掌臥袋一隻
長寬各約6-7寸左右。內裝粗細適宜的鐵砂(比綠豆稍大)、花椒等;
注意：縫製臥袋的布料不可太粗厚，結實就行。 臥袋不必太寬大，最好縫雙路，以免脹裂。 鐵砂不可太細，太細則難見功效。鐵砂不不可有任何尖利物在內，以免受傷停功。
藥物 若干
“易筋洗手方”：地骨皮250克，食鹽250克加水3—4斤共放砂鍋中煎開20-30分鐘即成。每次練掌前，應將湯藥放爐上加熱至燙手程度;練功前後均應將雙掌放入熱湯中充分摩洗。此藥湯每份可用100天，中途可加鹽、加水適量，以免乾涸。 因此湯藥具有消腫、止痛特效，有脫胎換骨之功，故名為“易筋湯”。 用鏽鐵釘500克(或純鐵鏽250克)、食用“醋精”500克(注：不是普通的低度糧白醋)共放入一個較大的瓶中 ，密封放置15天后即後使用，這時已成為一種曙紅色的特殊藥液，消腫止痛神速，每次練掌後倒出十數滴塗摩掌指3-5分鐘即可。使用時不必加熱，攜帶、使用兩便。以上兩種藥物配製辦法，都是鐵砂掌一代宗師、現代國術大師顧汝章先生傳出的，功效非凡，學練者只備一種即可。 特別需要說明的是：練鐵砂掌必須靠藥物作保護來輔助行功。按照前人的說法，不用解毒、消腫、止痛之類藥物練功的話，毒氣就會深入肌體，同時也會導致落下病根，不利健康。好在上述兩種藥物所在皆有，且價錢不貴，請學練者有備無患。
