概述
我以前沒有注意到自己的指甲上居然有豎紋，我和朋友約好去做美甲，美甲店的美甲師看到了。我很害怕，懷疑自己是不是得了甚麼病，以前怎麼沒有。我發現自從生完孩子後，我的身體發生了很大的變化，我的牙齒變得不如以前好了，現在我的手指甲上有豎紋。我不知道生完孩子後我是不是少了甚麼，但是孩子會不會像我我一樣有垂直的手指甲！？我真的很著急，我該怎麼辦，我指甲上的豎紋是怎麼回事？
步驟/方法：
1、指甲上的豎紋。指甲表面的豎紋往往反映出一個人的健康狀況好壞。勞累過度、經常熬夜的人就會出現這種情況。中年人的指甲豎紋會隨著年齡的增長而變深，是衰老的象徵。指甲豎紋的年輕人，精神壓力大，內分泌失調。
2.指甲上的豎紋是一種正常的生理現象，也是缺乏維生素的一種原因。所以平時要注意維生素的補充。還有就是缺鐵性貧血的症狀，有些人還會出現頭痛、噁心、臉色發黃等症狀。嚴重的還會導致口腔疾病，其他疾病。
3、長期精神緊張，睡眠嚴重不足。在此情況下，我們要注意的是，不要讓自己的身體受到傷害。"我想說的是，"我的身體 "是指 "你的身體"。還有就是身體的一些其他器官的慢性炎症。這也是身體缺乏營養，抵抗力下降的表現。平時要注意生活各方面要有規律。
注意事項：
平時應注意多吃富含維生素的食物。補充鈣質物質，增強抵抗力。平時要注意休息，不要經常熬夜，有一個良好的休息時間。多出門呼吸新鮮空氣，多做戶外活動。
