(1) 飲綠茶,有良好的防癌效果。
(2) 忌食發黴、燻焦食物及不潔淨的水。
(3) 少食燙食、鹽漬食物。
(4) 不要酗酒、吸菸。
(5) 不要偏食,也不要反覆吃同一種食品。
(6) 食用具有分解致癌物——亞硝酸胺作用的食物如胡蘿蔔、豌豆、萊瓜、南瓜、豆芽萊、龍鬚菜等,以及具有增強機體抗癌作用的食物如蘑菇、香菇、荸薺、薏苡仁、大麥、黃豆等。
(1) 飲綠茶,有良好的防癌效果。
(2) 忌食發黴、燻焦食物及不潔淨的水。
(3) 少食燙食、鹽漬食物。
(4) 不要酗酒、吸菸。
(5) 不要偏食,也不要反覆吃同一種食品。
(6) 食用具有分解致癌物——亞硝酸胺作用的食物如胡蘿蔔、豌豆、萊瓜、南瓜、豆芽萊、龍鬚菜等,以及具有增強機體抗癌作用的食物如蘑菇、香菇、荸薺、薏苡仁、大麥、黃豆等。