失眠多夢怎麼回事

　　對於失眠多夢的原因問題一定要重視，你提到失眠多夢的原因你解答如下。您好，很多因素可造成失眠多夢：

　　(1)精神因素;

　　(2)軀體疾病;如神經官能症、高血壓病、腫瘤、腦血管疾病、肺結核、冠心病、肝病、甲狀腺功能亢進等;

　　(3)年齡因素：年齡越大失眠發生率越高;

　　(4)其它：如腦力勞動者，用腦過度，環境周圍吵鬧，過度飲酒、飲茶及咖啡。

　　失眠、整夜作夢或夢多的慢性失眠症經常困擾著人們。如果失眠症狀不是太嚴重者，可通過自我調節;患者可以睡前用溫熱水泡腳10分鐘!然後擦乾!仰臥於床上，注意保暖!露出雙腳，凝神靜、放鬆心情等!假如屬於頑固性失眠，那麼您就很有必要尋求進一步的調節或治療方法了。建議首選還是中醫辯證治療(因為陰虛火旺、心虛膽怯、心脾兩虛，脾胃溼熱、飲食停滯等都可導致)。通過中醫中藥調理，養心安神，針對病因採取相應的治療方法，儘快解決困擾!

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