失眠多夢心情麻煩怎麼辦？
失眠多夢心情麻煩怎麼辦？
發布於 2024-05-17 12:39
共有3個回答
只是一味的喜歡在這裡發洩自己所有的心情
你所說的患者存在有失眠多夢，心情不好等情況，首先來說需要有一個良好規律健康的生活作息習慣，適度加強體育鍛煉，多和周圍人有一些溝通交流。必要時到精神心理科接受心理輔導和藥物干預會有幫助。
回答於 2024-05-17 13:04
聲音嘶吼到沙啞也沒讓你留下眼淚最終卻流成一道傷疤
上午好，失眠是多個人群常見病，與各種壓力，性格，壓力應對策略，情感矛盾，衰老，神經內分泌，睡眠環境等因素有關係，失眠對心身健康和心理社會功能有嚴重危害。 對於頻繁，嚴重的失眠，可以去醫院看一下精神科門診，在醫生指導下服藥治療調理。 另外，養成好的生活作息習慣，避免熬夜，睡前避免接觸或者從事興奮性活動。處理好人際關係。多出去活動一下身體。這樣有利於放鬆心身，可以促進睡眠。
回答於 2024-05-17 14:26
幸福x我好h，站得再高也|摸不到。
你好，問題已查閱，主要是近期出現的睡眠不佳，心煩等症狀。首先我們應該清楚，臨床上很多情況下都容易出現失眠的表現，比如軀體方面的不舒服，焦慮抑鬱和抑鬱情緒等，所以針對這樣的情況，應該嘗試尋找引起的原因，針對性的進行干預治療。建議你到醫院和醫生面診，詳細溝通下情況，做些心理評估。
回答於 2024-05-17 15:48
問了“失眠多夢心情麻煩怎麼辦？”的人還對以下問題感興趣
他不懂你的心，為何哭泣窒息到快要不能呼吸
心情不好，睡眠不好，多夢，有的時候失眠，腰膝痠軟，可以吃健腦補腎丸來改善嗎
發布於 2024-06-25 19:45
4個回答
你問我想要甚麼，我只要你這個人你都給不了
本人患有精神抑鬱，失眠多夢，記夢。晚上睡覺總是頭疼，並伴隨眼睛和耳根搏動性疼痛，手腳燥熱，心情十分急躁，無法平靜。
發布於 2022-06-21 17:27
3個回答
提問者
長這麼大，我遇到最大的挫折，就是擺平不了你
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性別：女，年齡：55歲
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