概述
我記得我很小的時候爺爺就去世了，當時還小也不知道是怎麼回事，漸漸長大了才知道爺爺是鼻咽癌去世的，因為當時查出來的時候已經晚期了，我感覺我心痛，也怕以後家裡人得這個病，於是諮詢了這方面的專家，知道了一些預防鼻咽癌的小方法，所以想跟大家一起分享一下。
步驟/方法：
1、 首先預防鼻咽癌就要減少與化學致癌物的接觸，因為很多化學物品都會引起鼻咽癌的，所以我們平時要減量少吃一些鹹魚以及醃製的泡菜，鹹菜或者是燻肉等，減少得鼻咽癌的幾率。
2、 其次預防鼻咽癌可以多吃含豐富維生素的新鮮的蔬菜和水果，因為水果蔬菜是對身體有百利而無一害的，所以飲食中可以多從這些蔬菜水果中攝取維生素a、c、e，因為這些食物可以起到抗氧化和抗上皮增生的作用。
3、 還有就是預防鼻咽癌最好不要吸菸，因為吸菸也是不利於鼻子的健康的，所以我們平時一定要做到不吸菸或者少吸菸，避免接觸一些有毒煙霧，以免引起鼻咽癌，影響身體的健康。
注意事項：
生活中一定要多參加體育鍛煉，不僅可以強身健體，還能增加免疫力，預防各種疾病。
