概述
腎結石是日常生活中非常常見的疾病，男性的發病率要多於女性，而形成腎結石的原因也是有很多的，因此我們要時刻警惕腎結石的發生，那麼這就需要我們在平時的時候多注意預防。那麼要如何進行預防呢？從飲食上面、生活習慣等方面都需要注意很多的問題。這樣才能從根本上杜絕腎結石的發生，那麼我們就具體的看下生活中如何預防腎結石。
步驟/方法：
1、 首先，要從飲食方面多加調整，我們平時的時候要少吃菠菜、豆類、葡萄、茶葉、竹筍等含草酸比較高的食物，肉類以及動物的內臟最好少吃。因為這些都對結石的形成有很大的推動作用。
2、 其次，在平時的時候我們要注意多飲水，合適的飲水量達到才能進行排尿，特別在炎熱的夏天在出汗之後更需要補充水分，還要進行適當的運動，運動能促進血液循環，防止血液中的鈣淤積。
3、 最後，結石患者要注意在治療的時候可以吃一些中藥，例如利尿、排石的藥物，也可以吃一些口服藥，同時應應避免攝入過量的維生素C。尿石患者在結石排出後必須定期進行復查，結石還可能復發。
注意事項：
通過對上面文章的閱讀，相信大家對如何預防腎結石已經有了更多的認識，大家在日常生活中一旦發現有腎結石病症的表現就要及時的治療，以免病情惡化，而影響身體健康。
