概述
我國是鼻咽癌的高發區，鼻咽癌是一種惡性腫瘤，一旦發病，治療難度比較大，嚴重的威脅著患者的生命健康和日常生活。許多患者在治療的過程中飽受折磨，對於鼻咽癌來說，防大於治。那麼，怎樣做好鼻咽癌的日常預防工作呢？
步驟/方法：
1、 積極治療和預防鼻咽部的疾病，以免病情遷延不愈誘發癌變。注意預防感冒，保持鼻咽部的清潔衛生，堅持漱口，避免病毒感染。
2、 可以在室內放置綠植，也可以用空氣淨化器，提高室內空氣清潔度，預防鼻咽癌。外面空氣質量差時，儘量減少外出，出門要帶上口罩，避免吸入汙染空氣。
3、 平時要少用殺蟲氣霧劑，儘量避免吸入煤油燈氣、香菸煙霧等有害氣體。並積極戒菸、戒酒。以免致癌物質進入人體，經長期刺激誘發癌變。
4、 儘量選擇高蛋白、高維生素、易消化的飲食，避免吃過熱過冷、辛辣刺激和堅硬粗糙的食物，多吃水果和蔬菜。可以起到很好的抗氧化以及抗上皮增生的作用。
5、 要勞逸結合，不要熬夜，避免過於疲勞。儘量少參加重體力勞動，根據自身情況適當參加體育鍛煉，以免抵抗力下降，促使鼻咽癌產生並擴散。
注意事項：
鼻出血、鼻塞、耳鳴、頭痛等症狀往往潛伏著鼻咽癌，出現上述症狀要引起高度警惕，及時去醫院檢查。做到早發現早治療，提高治療效果。
