概述
肺癌的早期沒有症狀，很多肺癌患者在就診時已經是晚期了。我同事的父親剛剛因肺癌晚期去世了，家人都陷入了痛苦之中。現在隨著癌症的發病率逐年增高，人們對癌症的認識也逐步調高了，很多癌症是可以提前預防的，對於肺癌的預防，可以從日常生活中的小細節開始入手，那麼生活中該怎樣預防呢？下面我就將一些預防小知識告訴大家，希望對大家在預防上有所幫助。
步驟/方法：
1、 預防肺癌注意要科學飲食。飲食方面應經常食用新鮮蔬菜、水果，補充維生素，這對肺部有保護作用。最重要一點是調整好心態，保持心情暢快。情緒低落會導致身體免疫系統降低，分辨不出哪些是異常細胞，從而增加疾病的發生率。
2、 注意飲食均衡，保證營養多樣化，多吃水果蔬菜等，及時補充水體所需的維生素及礦物質，少吃多餐，忌暴飲暴食等不良的飲食規律，規律的飲食可有效增強人體抵抗力可有效預防肺癌的發生。
3、 積極進行體育鍛煉，提高身體免疫力。體育鍛煉可以增加肺活量，增強自身的免疫力，提高身體的健康水平。要進行科學合理的安排，根據個人的身體素質，合理安排，才能達到最好的效果。
注意事項：
要養成定期體檢的習慣，及時瞭解自身的身體狀況，對於體內的各種疾病都應及時就診治療，及時釋放生活及工作的壓力，學會及時調節情緒，良好的心態有助於遠離肺癌。
