概述
肺癌往往都是因為吸菸造成的，但是還是有很多的人前赴後繼的，因為平時生活中養成的習慣，經常需要煙來解除寂寞派遣內心的苦悶，而且香菸中是含有大量的尼古丁的，一旦服用習慣之後就會產生依賴，所以說煙真是一個很難纏的東西。所以在這種情況下我們應該要做些甚麼才能減少香菸給我們人體帶來的傷害呢，肺癌也是由於香菸造成的哦
步驟/方法：
1、 1.一般生活中也是有很多可以防止形成肺癌的食物，對於那些喜歡抽菸的人可以適當的多食用一些，因為大蒜中的脂溶性揮發性油能激活巨噬細胞，提高機體的抗癌能力，還有含硫化合物可以殺除癌細胞
2、 2.要記得多喝水，對於那些喜歡吸菸的朋友一定要保持每天八杯水的習慣，水是生命的源泉，可以幫助我們人體排出毒素，一些含有微量礦物質的水對於我們人體也是有好處的，可以提高免疫力
3、 3.像平時那些黃綠色的食物也是可以幫助人體對抗癌細胞的，比如像西紅柿、南瓜、韭菜、橘、菠菜、紅薯、薺菜、芒果、橙、杏、茼蒿、油菜、青椒這些草本植物，對於人體都是有好處的哦
注意事項：
平時為了過足煙癮而且又要防止肺癌的發生，我們只能通過食物來吸收大量的營養幫助我們人體對毒素的排出，而且也要多喝水，加上一些平時的鍛鍊
