潤肺茶的配方做法

　　配方：杏仁3克，川貝3克，百合5克，枸杞6克，金銀花5克，玉蝴蝶(也稱木蝴蝶)2克。

　　做法：用熱水泡製飲用，七日為一個療程。

　　肺型亞健康的運動調理

　　口訣：宣肺氣，大腸助，搓鼻翼，肺金固。時間：早上7點左右，做6次以上效果最好。

　　肺型亞健康的經絡調理

　　晚上9點至11點泡完腳，身體微微出汗之後，按摩太淵穴和膻中穴各36次。

　　太淵穴屬於手太陰肺經腧穴。肺朝百脈，脈會太淵;肺主氣、司呼吸，氣為血帥，本穴開於寅，得氣最先，故在人體穴位中佔有重要地位。

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