自制清肺潤喉茶

　　春天火旺，虛火實火都很可怕，前一陣子感冒引發了長期咳嗽，吃甚麼藥都不見好，後來發現可能是把以前的慢性咽炎勾起來了，於是收起懶惰的心開始自制潤喉茶，配方如下：

　　麥冬、薄荷、甘草、烏梅、羅漢果百合潤喉清肺

　　枸杞、西洋參(西洋參啊，人參火力太旺)提氣

　　川貝母清肺

　　金銀花、人參果、菊花清火

　　甘草、烏梅、羅漢果味甘

　　薄荷、菊花、金銀花、人參果味苦

　　各大小中藥店有售，價格從0.7/10g～5元/10g不等

　　根據自己的需要和口味選擇，放在茶包裡沖服，可適當加入蜂蜜。。。效果還是不錯的，起碼很好喝，總比喝飲料有益。。。

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秋冬潤喉茶

石斛、百合、麥冬各3克，大棗2枚、冰糖2粒使用方法加開水150毫升，泡服。可沖泡2～3次。成分秋冬潤喉茶裡的五味藥，都有獨特功效：石斛滋陰清熱生津，臨床中用來治療陰傷、津虧、口乾口渴的症狀; 百合養陰潤肺，安神，針對久咳虛燥有幫助; 麥冬養陰生津，清肺，用於肺燥乾咳、腸道便秘的病人; 紅棗補中益氣，養血安神，對脾虛少食的人有好處; 冰糖可以潤肺止渴，調和茶味。功效秋冬潤喉

發布於 2024-01-18 20:58

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潤喉茶的做法

〔澎大海+蜂蜜〕潤喉茶將胖大海打碎放入保溫杯中，衝入開水後即可飲用，具潤喉、防止發炎、通便作用。〔羅漢果〕潤喉茶將半粒或一粒打碎後，用紗布包成一小包，丟入保溫杯中沖泡後即可飲用。屬甘味劑，可進行自由基清除。〔甘草水〕潤喉茶將甘草片放入保溫杯中沖泡後嗽口，對於發炎的喉嚨具有溫潤的幫助。〔麥門冬+人參須〕潤喉茶將麥門冬與人參須放入保溫杯中沖泡後，即可飲用。可生津補氣。〔菊花茶〕潤喉茶

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冬季護嗓茶清熱潤喉預防上火

冬天氣溫低，空氣乾燥，加上吸菸、過量飲酒等不良生活習慣，很多人會感到嗓子幹、咽癢等咽喉部不適。由生甘草、桔梗、麥冬、五味子、玄參，五味藥物各取3克，混勻，開水浸泡，代茶飲。可以清咽潤喉，以緩解咽喉不適。藥茶方里的生甘草性微寒，長於解毒利咽;桔梗苦辛，性平，能宣肺瀉邪，利咽開音。兩藥合用，是治咽喉不適的要藥。麥冬味甘，微苦，微寒，具有養陰生津，潤肺清心的功效，可用於陰虛肺燥引起的咽痛音啞;五味

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清肺潤燥話桑葉

桑葉，藥茶同源之品，《神農本草經》中歸列為“中品”，謂其：“氣味苦甘寒，有小毒，主寒熱出汗。”關於其歸經各書目所述不一，多載為手太陰經、手足陽明經。對於其功效主治，《本草求真》曰：“清肺瀉胃，涼血燥溼，去風明目，《聖濟錄》治吐血不止，晚桑葉焙研，涼茶服三錢，只一服止，後用補肝肺藥。”《得配本草》謂其：“清西方之燥，瀉東方之實。”五行之中，東方為肝木，西方為肺金，則可知其具清肺潤燥、清肝瀉火之效。

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潤喉茶的功效

1、潤咽喉，解咽乾：可緩解咽乾、咽痛或咽部異物感。 2、潤肺臟，止咳嗽：可緩解因感冒等原因傷肺引起的咳嗽、胸部不舒。 3、補脾胃，養胃陰：可緩解口乾、嘴唇乾燥、胃中嘈雜。 4、排煙毒，保肺臟：秋冬潤喉茶的潤肺成分可通過血液吸收，運送到肺裡，從而幫助有害物質咳出。對於吸菸和吸二手菸者，以及處於空氣汙染嚴重的城市者，飲後可幫助排出肺中的積痰和毒素。

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將甘草片放入保溫杯中沖泡後嗽口，對於發炎的喉嚨具有溫潤的幫助。〔麥門冬+玄參須〕將麥門冬與參須放入保溫杯中沖泡後，即可飲用。可生津補氣。〔菊花茶〕菊花十朵放入保溫杯中沖泡後加蓋密閉，略冷後即可飲用，喜喝冰涼者，可衝開水5分滿，加入冰塊即可。另可加適量之蜂蜜。清肝明目。〔菊枸茶〕將枸杞子20粒和菊花10朵一起放入保溫杯中衝入熱開水即可。 (清音茶)胖大海5g,蟬衣3g,石斛15g。水煎代茶飲

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