1、半圓形：警惕氣虛型肥胖
月牙形狀理應越接近半圓，邊際越圓滑越好的，但是如果接近半圓的月牙還有變大的趨勢，那麼說明你的工作壓力大，身體因疲勞變得氣血雙虛，因此出現水腫現象。此時需要規律作息，減肥運動後需要服補氣食物，例如牛肉、大豆和蘑菇等。
2、扁平型：警惕食源性亞健康肥胖
月牙弧度不圓，呈一道白色，如果你有三指以上的月牙都是這樣的話，則說明你體內有食品添加劑以及毒素的嚴重殘留。超市食品中的奶油香精、糖精鈉、膨化劑等添加劑都會降低小腸的吸收能力，慢慢使人體這臺機器效率變慢。
3、不規則型：警惕卵巢早衰型肥胖
月牙邊緣模糊、有缺口或者坑坑窪窪，指代女性氣血虛弱，進而映射卵巢受損。因為減肥藥有抑制雌激素的副作用(臨床醫學中，如果病人服用雌激素治療，是不主張服用減肥藥的)，雌性激素水平下降後，卵巢早衰就會從40歲提前到20歲，因此月牙不規則的人妖慎用減肥藥。
4、細線型：警惕肝氣鬱結型肥胖
如果月牙呈細線狀，也就是指甲邊際只出現了一點點月牙，說明肝氣鬱結，元氣虧損。肝氣鬱結的肥胖者有如下特徵：喜歡暴飲暴食，生活無規律，局部肥胖比較多，腹部前部囤積贅肉。如果觀察到月牙呈細線，對於三個甲面，一定要先養肝再減肥，保證有規律的日常作息。
