概述
我的婆婆去年得了乳腺癌，吃了很多藥，最後做了手術，現在病情基本穩定了，在婆婆治療的這段時間，我向醫生諮詢了一些有效預防乳腺癌的方法，其實這個疾病在生活當中是可以得到有效預防的，希望女性朋友們能夠引起重視才好，同時自己也蒐集了一些資料，今天把預防乳腺癌的方法整理了一下拿出來和大家一起分享，希望能幫助女性朋友們更好的預防乳腺癌。
步驟/方法：
1、 乳腺癌疾病在近年來已經成為困擾人們的一種嚴重的惡性腫瘤疾病，所以女性朋友要重視做好對於乳腺癌疾病的預防，那麼首先應該從飲食上來加以著手，飲食上要養成規律性的飲食習慣，儘量少吃油炸的食品。
2、 要想預防乳腺癌疾病發生，那麼我們應當注意養成規律性的生活習慣平時一定要多休息，注意勞逸結合，不要經常的熬夜，也要適當的進行體育鍛煉，這樣才能夠有效增強身體的免疫力，抵禦乳腺癌疾病的發生。
3、 遠離激素類產品。長期濫用避孕藥及含雌激素美容用品，或者含大量激素的豐胸產品，或者過量食用雌激素餵養的雞、肉等，對乳腺的正常發育會很不利，就會很容易導致乳腺癌等其他疾病。
注意事項：
如果你的工作是長時間的站著的話，一定不要忘記，站起來多走走。運動會讓你變得更加美麗。避免長時間久坐也是能夠有效預防乳腺癌這個疾病發生的。
